Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3353 ккал
|
Жир: 140,25г | Белк: 295,70г | Углев: 185,89г.
Обед: Pudim Garage Pudim Tradicional, Picanha, Bassi Short Rib, Friboi Fraldinha Assada, Croquete de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon, Purê de Batata, Alface, Mandioca Frita, Polenta Frita, Carpaccio de Carne, Filé Mignon Grelhado, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Tirolez Queijo Parmesão, Quatá Queijo de Coalho, Bom Destino Mussarela de Búfala. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tomates, Alface, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
