ritiko_s- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

2035 ккал

Жир: 85,45г | Белк: 92,73г | Углев: 223,60г. Завтрак: Кременкульское Печенье, Магнит Яйцо Варёное, Черника (Несладкая, Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Каша на Воде. Обед: Магнит Венигрет Овощной, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Магнит Банан, Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречневая Каша. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Баян Сулу Вафли, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса