luanadias.silva- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя luanadias.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

2370 ккал

Жир: 96,07г | Белк: 77,19г | Углев: 295,63г. Завтрак: Caffeine Army Supercoffee 2.0. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aipim (Cozido). Ужин: Panco Bisnaguinha, Perdigão Fusilli com Tiras de Frango , Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha. Перекус/Другое: Nestlé Leite Integral Ninho, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Bem Nutrir Pão de Aipim, Casa de Bolos Bolo de Milho. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luanadias.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luanadias.silva- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

luanadias.silva-Изменение Веса