Yong4e- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1686 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 55,75г | Углев: 286,22г. Завтрак: Jagung Rebus, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Обед: Labu Siam, Ikan Asin, Keripik Kentang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Labu Siam, Ikan Asin, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sinti Sambel Pecel, Roma Marie Gold Chocolate, Nabati Time Break 5 Fingers, Gula Pasir, Kopi. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса