Leaozoka- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Leaozoka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

2006 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 159,63г | Углев: 220,30г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Claybom Margarina com Sal, Naturale Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%, Pão Branco, Tomates. Обед: Calabresa, Batata Bolinha, CP OVOS Albumina 83%, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Tomates, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leaozoka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leaozoka- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Leaozoka-Изменение Веса