Adrianect- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Adrianect | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

996 ккал

Жир: 30,99г | Белк: 27,34г | Углев: 152,86г. Завтрак: Nescau Nescau Ball. Обед: Banana Prata. Ужин: Bolo de Goma, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Goma. Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianect-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianect- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Adrianect-Изменение Веса