ArbuzikOFF- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя ArbuzikOFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

23.02 и 08.03 не прошли даром при минимуме тренировок и вкусностях. В результате - откат на месяц (( Но, ничего.

81,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1147 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 130,65г | Углев: 83,26г. Завтрак: Русское Море Икра Минтая, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Ужин: Дома Куриный Бульон из Грудки, Мандарины, Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3437 ккал

Упражнение: WEGYM - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArbuzikOFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArbuzikOFF- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

ArbuzikOFF-Изменение Веса