Rabia Nur Mutlu- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Rabia Nur Mutlu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1555 ккал

Жир: 91,43г | Белк: 47,38г | Углев: 140,76г. Завтрак: Yumurta Omleti. Обед: Pepsi Kola, Beyaz Ekmek, Sucuk. Ужин: Mevsim Salata, Superfresh Kayseri Mantısı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Перекус/Другое: Ekler, Torku Miniki, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çay (Demlenmiş). подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: RPM - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rabia Nur Mutlu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rabia Nur Mutlu- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rabia Nur Mutlu-Изменение Веса