22liza22- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя 22liza22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

975 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 51,55г | Углев: 65,10г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Обед: Профитроли. Ужин: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Спрайт Спрайт, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . Перекус/Другое: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

22liza22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

22liza22- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

22liza22-Изменение Веса