sterodriguxs- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя sterodriguxs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1161 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 50,74г | Углев: 113,78г. Обед: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Alface, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Queijo Mozzarella, Peixe Grelhado. Ужин: Pic-Me Chips de Batata Rústica com Alecrim. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sterodriguxs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sterodriguxs- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

sterodriguxs-Изменение Веса