iHbg71- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

2060 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 176,00г | Углев: 209,79г. Завтрак: Lätta Lätta, Salt, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Innocent Apelsinjuice. Обед: Body Science Kasein, Bakpulver, Salt, Banan, Ägg, Blåbär. Ужин: Thai-Cube Satay Sauce Chicken, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, ICA Snackpaprika, Örtsalt, Zeta Vitvinsvinäger, Spetskål, Rödlök, Rödkål, Svartpeppar, Oregano, Ananasjuice, Broccoli, Ryggbiff. Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Chocolate Dough. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса