ozias@- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя ozias@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

139,9 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1315 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 109,36г | Углев: 135,38г. Завтрак: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Vapza Carne Desfiada, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Integral. Обед: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filé de Peito, Arroz Integral, Abóbora Paulista. Ужин: Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Pão da Hora Pão Integral Multigrãos. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozias@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozias@- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

ozias@-Изменение Веса