Sara7200- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1693 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 107,46г | Углев: 246,32г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Great Value Black Forest Ham, Natural Grain 12 Grain Bread. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Air Popped Popcorn, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса