_elzamessias- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

58,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1729 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 90,13г | Углев: 176,85г. Завтрак: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Elegê Requeijão Cremoso Light. Обед: Bolo de Banana, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Biosoft Granola Integral Zero, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Extra Pão Suíço, Sadia Salsicha. Перекус/Другое: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Extra Pão Suíço. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса