leilinhacoelho- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя leilinhacoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1308 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 48,40г | Углев: 186,10г. Завтрак: Café (em Pó Instantâneo), União Açúcar Demerara , Leitissimo Leite Integral Zero Lactose, Pasta de Amendoim, Cuscuz (Cozido). Обед: Antarctica Soda Limonada, Linguiça de Frango, Alface, Carioca Feijão Cozido, Pepino (Descascado), Pepino (com Casca). Ужин: Café (em Pó Instantâneo), União Açúcar Demerara , Leitissimo Leite Integral Zero Lactose, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Antarctica Soda Limonada, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Banana Prata, Trevinho Iogurte Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilinhacoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilinhacoelho- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

leilinhacoelho-Изменение Веса