Youyy55- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Youyy55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

479 ккал

Жир: 14,90г | Белк: 3,96г | Углев: 83,01г. Завтрак: Зеленое Яблоко. Обед: Фанта Фанта Апельсин. Ужин: Жареная Картошка с Грибами. Перекус/Другое: Лимон, Tess Зелёный Чай. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Youyy55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Youyy55- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Youyy55-Изменение Веса