andresa001- Журнал, 14 мар 22

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

394 ккал

Жир: 17,87г | Белк: 24,27г | Углев: 36,52г. Завтрак: Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Crepioca, Banana. подробнее ...

3437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Зумба (Zumba) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresa001-Изменение Веса