Blondinachen- Журнал, 14 мар 22

#Was ist denn da los? #vllt Rest noch vom Wochenende 🤷🏼‍♀️ #Egal #Weiter gehts 🙃 #Nun Quatantäne Zeit 🥴 #Hoffentlich steigt es nicht noch weiter 😪

65,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1509 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 91,25г | Углев: 125,16г.   Завтрак: Blutwurst, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Kiwi, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig. Обед: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Gurke (Geschält), Lyttos Yogri 2% Fett, Brauner Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Ужин: Gekochtes Ei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Zwiebeln, Aldi Rahmspinat , Aldi Geflügelrolle. Перекус/Другое: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Back Family Raspel Schokolade Weiß, Walnüsse, Cashewnüsse, Zespri Kiwi Green , Aro Mini Schokokuss. подробнее ...