Fritzlore- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1955 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 88,90г | Углев: 210,62г. Завтрак: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Lidl Knuspermüsli, Sternfrucht, Vive Soy Mandelmilch, Activia Natur, Peak Whey Protein, Papaya. Обед: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Burgos Kefir Kefir. Ужин: Vanillepudding, Schwartau Schokosoße, REWE Frischer Blätterteig, Schlagsahne, Olivenöl, Ja! Mischgemüse, Weißwein, REWE Bäcker Brötchen. Перекус/Другое: Edeka Mandelhörnchen, Sirius Müsliriegel Erdnuss. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса