|
En ayunas
|
45,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1549 ккал
|
Жир: 42,29г | Белк: 103,33г | Углев: 179,60г.
Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Обед: Hacendado Pan Tostado Integral (1), DIA Verduras con Cebada, Cebolla Morada, Hacendado Acelgas Congeladas, Hacendado Garbanzos a la Jardinera. Ужин: Tomates, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Huevo Cocido, Knorr Sopa Thaï, Hacendado Migas de Coliflor, Hacendado Parrillada de Verduras, Merluza al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Almendras, Kiwi, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Cecina, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Almendras, Manzanas Gala. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sayurima84-Изменение Веса
|
