alereis0605- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1389 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 68,06г | Углев: 146,11г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado, Parmalat Leite Integral, Wickbold Pão Australiano Integral. После Завтрака: Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Pronto Light Panqueca Integral de Ricota com Espinafre. Полдник: Tirolez Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Ужин: Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Integral, Salada de Frutas, Pizza de Frango com Catupiry. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса