olgef28- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1850 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 148,34г | Углев: 196,41г. Завтрак: Honey Roasted Cashew Nuts, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Blueberries, Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Skimmed Milk, White Bread , De Cecco Fusilli, Chicken Breast Meat , Tesco Carrot, Leerdammer Lightlife, Tesco Avocado, Tesco Cooked Ham. Ужин: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Chicken Breast Meat , Morrisons Lemon Juice, Apples , Tesco Carrot, Tesco Celery Sticks. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю