minksmit- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

930 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 50,91г | Углев: 102,62г. Обед: Pick n Pay Beef Patty, Clover Bliss Double Cream Black Forest Yoghurt. Ужин: Cooked Lentils, White Rice, The Menu Chicken Á La King. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса