Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022
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52,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1126 ккал
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Жир: 40,08г | Белк: 75,36г | Углев: 110,57г.
Завтрак: Hacendado Tortitas de Maíz, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Quesitos Light. Обед: Hacendado Brotes Tiernos, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos, DIA Atún Claro al Natural, Kit Kat Kit Kat, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Mayonesa Ligera, Tomate. Ужин: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Noel Lacón Cortado a Manon, MisterCorn Mix 5, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos. Перекус/Другое: Hacendado Helado Mini Bombón Negro, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga Entera Katia, Butifarra del Huevo del Seron, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Cebollas, Hacendado Salsas Frescas Setas, Tomate. подробнее ...
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Набралось 4,2 кг за Неделю
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