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Same procedere as last monday?
Same procedure as every monday!
Motivation Monday!!!
Was soll ich sagen? Zuviel gegessen. Geburtstag in der Familie gehabt, Freunde zu Besuch, Essen bestellt, Sonntagskaffee bei den Eltern...
Der Beschluss steht fest: 20kg bis zu meinem Geburtstag! 22 Wochen. Wird ja wohl zu schaffen sein 🙈
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102,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 22,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1757 ккал
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Жир: 71,80г | Белк: 91,78г | Углев: 183,67г.
Завтрак: Avocado, Milch 1,5%, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Harry 1688 Mehrkorn. Обед: Rote Zwiebeln, Zucchini, Gekochtes Ei. Ужин: Lachsfilet, Radieschen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Ben & Jerry's Half Baked, Shape Republic Dreamy Timeout Banana Bread, Mandarine, Milch 1,5%, Milch 1,5%. подробнее ...
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Набралось 0,3 кг за Неделю
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