Tayla Walther- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Tayla Walther | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting My First lean bulk Today for 3 months 💪🏼

53,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

2300 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 256,54г | Углев: 204,40г. Завтрак: Proats, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Обед: Tastic Brown & Wild Rice, Cooked Egg White, Spicy chicken. Ужин: Pick n Pay Medium Fat Mozarella, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Spicy chicken, Cooked Egg White, Pick N Pay Couscous Durum Wheat Semolina. Перекус/Другое: Protein Rice Krispies, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Protein yogurt, Watermelon, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayla Walther-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayla Walther- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Tayla Walther-Изменение Веса