|
уф, как же радостно, что лёд тронулся , точнее вес снижается 💃💃💃
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 99,80г | Белк: 123,63г | Углев: 211,50г.
Завтрак: Яблоко, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький Пористый, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Миндаль Миндаль, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Обед: Азия Морковь по-Корейски, Вологжанин Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Огурец, Свекла Вареная, Fish House Печень Трески Натуральная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Перекресток Мексиканская Смесь, Своя Куриное Филе, Перекресток Авокадо, Квашеная Капуста, Вологжанка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
