Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022
|
85,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2958 ккал
|
Жир: 75,82г | Белк: 236,63г | Углев: 326,38г.
Завтрак: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный), Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Манник, Пшеничный Хлеб, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Голден Яблоко, Манник, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Ужин: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Манник, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соль. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
