Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3238 ккал
|
Жир: 115,90г | Белк: 108,32г | Углев: 465,00г.
Завтрак: Курага, Варенька Варенье Малина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Апельсин, Now Omega-3, Варенька Варенье Малина, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%. Обед: Варенька Варенье Малина, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Barilla Спагетти #1, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас. Ужин: Варенька Варенье Малина, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Волков Суп Гороховый с Копчёностями, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Zentis Marzipan. Перекус/Другое: Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
