Karen_Karen_56- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

50,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1176 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 70,56г | Углев: 90,52г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Обед: Coles Organic Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. Ужин: Sole Mare Wild Brisling Sardines Wood Smoked with Chilli, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1267 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю