NadezdaKovalenko- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя NadezdaKovalenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1358 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 70,88г | Углев: 143,52г. Завтрак: Belvita Печенье Мультизлаковое, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Konti Bonjour Десерт Имбирный Пряник, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Гречка Отварная. Ужин: Жульен с Курицей и Грибами, Milka Peanut Crispy Caramel, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Апельсин. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadezdaKovalenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadezdaKovalenko- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

NadezdaKovalenko-Изменение Веса