통모짜- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя 통모짜 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1184 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 111,36г | Углев: 113,49г. Завтрак: 올리타리아 올리브오일, 방울 토마토, 양송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Обед: 돼지 간. Ужин: 블랙 올리브, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 호두, 아몬드, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 상추, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 매일두유 99.89. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

통모짜-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

통모짜- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

통모짜-Изменение Веса