미르97- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

990 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 46,33г | Углев: 121,54г. Завтрак: 아메리카노, 토마토, 미주라 통밀 도넛츠. Обед: 김치볶음, Better Me 플레인 닭가슴살 소시지, 탄단지 닭가슴살 간장에그 곤약볶음밥. Ужин: 양배추, 달걀, 김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밥, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, ardo 컬리플라워라이스. Перекус/Другое: 크라운 참크래커, 사과, 삼립 클래식 롤케익, 카누 카누 미니. подробнее ...

89 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса