Tinekenz- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Tinekenz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1616 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 63,27г | Углев: 125,08г. Завтрак: Kraft Vegemite, Lewis Road Creamery Butter Unsalted , Toasted Multigrain Bread. Обед: Bestfoods Real Mayonnaise, Lewis Road Creamery Butter Unsalted , Canned Salmon, Molenberg Original Sandwich Bread. Ужин: White Rice, Onion Bhaji, Butter Chicken. Перекус/Другое: Red Table Wine . подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinekenz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinekenz- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Tinekenz-Изменение Веса