love2educate- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Early dinner yesterday and limited snacks. Getting back to where I want to be.

101,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

2304 ккал

Жир: 68,99г | Белк: 155,51г | Углев: 279,45г. Завтрак: Cream (Half & Half), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Oatly Oat Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Butter (Salted). Обед: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Wegmans Chili Chicken. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Mangos , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Iced Mocha (Grande), Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Honeycrisp Apples, Bananas . подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Ha ha! I just don’t say much about when I’m not 😊

13 мар 22 написано членом: love2educate

I wait and add all the gains at once. Then it’s all downhill 😂

13 мар 22 написано членом: love2educate

Life is downhill unless it’s uphill 😁

13 мар 22 написано членом: love2educate

great job

13 мар 22 написано членом: buenitabishop

Thanks Buenita!

13 мар 22 написано членом: love2educate

Your so welcome

13 мар 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса