horridzombie- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

93,2 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1319 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 104,99г | Углев: 118,18г. Завтрак: Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Обед: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Arnold Everything Sandwich Thins, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Ужин: Food Lion Crisp 'N Sweet Corn, Idahoan Monterey Pepper Jack Mashed Potatoes , Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh happy day!! 😊

13 мар 22 написано членом: JC_suburbangothcatmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса