lisabinho- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1328 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 105,68г | Углев: 112,98г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ipanema Manteiga, Perdigão Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Panco Pão Integral. Обед: Koni Store Sunomono, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Habib's Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса