edwardzukowitz- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя edwardzukowitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1634 ккал

Жир: 73,28г | Белк: 53,17г | Углев: 118,49г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Coffee with Cream, Breakstone's Salted Whipped Butter, Cornbread (Home Recipe), Hellmann's Real Mayonnaise, Rye Bread, StarKist Foods Selects Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Breakstone's Salted Whipped Butter, Cooked String Beans (Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Evan Williams Whiskey, Sierra Nevada Pale Ale, Light Beer. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edwardzukowitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edwardzukowitz- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

edwardzukowitz-Изменение Веса