thiagosantosts7- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

88,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

3041 ккал

Жир: 97,04г | Белк: 186,30г | Углев: 350,89г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, de La Marie Pão de Hot Dog. Обед: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса