raianebless- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя raianebless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1656 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 68,75г | Углев: 218,44г. Завтрак: Mamão Formosa, Café, Tirol Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Crocks Integral. Обед: Farofa, Alface, Frango Assado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Frango Assado, Alface. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Mel, Hortifruti Abacate. подробнее ...

602 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianebless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianebless- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

raianebless-Изменение Веса