Linda Ham- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя Linda Ham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

625 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 37,96г | Углев: 55,37г. Обед: Great Value Frozen Corn, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Jerk Chicken. Ужин: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Перекус/Другое: Clementines , Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ham- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

Linda Ham-Изменение Веса