marm0ora- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

2196 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 135,87г | Углев: 267,97г. Завтрак: Costco Aussie Bites, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Обед: Earthbound Farm Romaine, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Baked chicken thigh, Rancho San Miguel Flour Tortillas. Ужин: Kirkland Signature Organic Honey, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Reese's Reese's Mini Pieces. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Oranges. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса