mantulka- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя mantulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

2873 ккал

Жир: 148,84г | Белк: 115,31г | Углев: 269,49г. Завтрак: Шарон, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Обед: Самокат Вафли с Варёной Сгущенкой в Карамельной Глазури, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Ужин: Пятерочка Лук Красный, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Кальве Соус Тартар , Меридиан Снежный Краб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ikea Фрикадельки, Гречка Отварная. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mantulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mantulka- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

mantulka-Изменение Веса