sayurima84- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя sayurima84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

45,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1551 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 111,64г | Углев: 161,58г. Завтрак: Hacendado Gelatina + Proteínas, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Leche Semidesnatada, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Обед: Cebolla Morada, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates Rojos, Hacendado Acelgas Congeladas, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Ужин: Pan de Centeno, Mercadona Atún Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Alcachofas Cocidas (Frescas), Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Banana. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayurima84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayurima84- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

sayurima84-Изменение Веса