GogglesPaesano- Журнал, 21 июн 14

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2014

97,3 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2014:

2722 ккал

Жир: 91,70г | Белк: 110,26г | Углев: 360,56г. Завтрак: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal. Обед: Thick Crust Cheese Pizza. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Healthy Choice Fettuccini Alfredo Bake, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls, Jennie-O Turkey Burger Patties, Vlasic Bread & Butter Chips, Beef Meatballs. Перекус/Другое: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips (1.5 oz). подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 21 июн 14

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса