Juliana Ferreir- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1352 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 75,76г | Углев: 160,96г. Завтрак: Forma+ Batido de Morango, Granola Caseira, Mimosa Iogurte Aroma. Обед: Meia de Leite, Mercadona Hambúrguer de Salmão e Pescada, Continente Massa Cotovelos, Continente Queijo Fresco Light. Полдник: Banana, Agave, Nozes de Nogueira, Panquecas Simples. Ужин: Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, McDonald's Caldo Verde. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю