Nicci’- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1302 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 34,01г | Углев: 219,67г. Завтрак: Banan, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: Äpple, Penne. Ужин: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Перекус/Другое: Cloetta Kexchoklad, Blåbärsmuffins, Passionsfrukt. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 40 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса