Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 59,61г | Белк: 70,67г | Углев: 176,50г.
Завтрак: Café, Beurre (Salé), Pâturages Skyr, Jacquet Pain de Mie Nature, Café, Eau, Kiwi. Обед: Crêpes Nature, Carrefour Yaourt Nature, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Olives, Auchan Pousses de Haricots Mungo , Tomates, Oeuf, Simplement Bon et Bio Galette de Riz, Carrefour Blé Cuisiné. Ужин: Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette Viennoise, Asperge, Pommes de Terre Sautées, Florette Radis, Auchan Avocat, Pomme de Terre, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Escalope de Veau, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Haricots Plats Coupés. Перекус/Другое: St Michel Galettes Tout au Beurre, Ferrero Ferrero Rocher, Thé sans Sucre. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fa-bulleuse-Изменение Веса
|
