minksmit- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

My weight in this morning read 66.6. And then "shark week" started 4 days early.... coincidence? 🤔 I think not! 😅

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

951 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 76,34г | Углев: 22,94г. Ужин: Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread , Fried Onions, Cheddar Cheese , Pick n Pay Beef Patty, Beef Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

I should have known something was up, as I was craving only sweet stuff yesterday and no real food

13 мар 22 написано членом: minksmit

Keep up 👆

15 мар 22 написано членом: foxyroxy27

Thank you

15 мар 22 написано членом: minksmit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса