katiewil417- Журнал, 21 июн 14

Параметры Пользователя katiewil417 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2014

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2014:

1401 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 73,34г | Углев: 210,54г. Завтрак: Del Monte No Sugar Added Citrus Salad, Mexican Blend Cheese, Tostitos Medium Salsa, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Bush's Best Original Baked Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Raisin Bran, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Peach. Перекус/Другое: Minute Maid Cherry Limeade, Ghirardelli Dark Chocolate Squares with White Mint Filling, Great Value Coffee Ice Cream. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Теннис - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiewil417-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiewil417- Журнал, 21 июн 14

Оставить свой Комментарий

katiewil417-Изменение Веса